瞑想アプリ「Calm(カーム)」は、Calm.com, Inc.のリラクゼーションNo.1アプリ
「Calm(カーム)」は、2012年にイギリス人の起業家アレックス・テュー氏とマイケル・アクトン・スミス氏が共同で創設した Calm.com, Inc.(米国、サンフランシスコ、アレックス・テュー(Alex Tew)共同創設者&共同CEO、マイケル・アクトン・スミス(Michael Acton Smith)共同創設者&共同CEO )が運営する、瞑想・睡眠・リラクゼーションのNo.1アプリとして、歌手ハリー・スタイルズや女優ケイト・ウィンスレットが大人も寝かしつけると話題のスリープストーリーやサム・スミス、ディプロなど海外アーティストのCalmオリジナルミュージックも提供している、健康とウェルネスの世界的なトップブランド。
Calmは、190ヵ国、7ヵ国語で視聴可能、人々のストレス、不安感、不眠症などのメンタルヘルスの世界的問題の解決に力を入れており、アップルの2017年『iPhoneアップ・オブ・ザ・イアー』とファスト・カンパニーの『2020年最もイノベーティブな会社』の1社に選出されている。
現在までの総ダウンロード数は約1億で有料版ユーザー数は4百万人、今でも毎日約10万ダウンロードされている。
2020年12月9日(水)より日本語オリジナルコンテンツの提供を開始して本格的に日本上陸、無料でダウンロードすることができ、アプリ内のいくつかのコンテンツも無料で提供されている。
すべてのコンテンツが利用できる「Premium Calm」は6,500円(年間、7日間の無料トライアル有)となっている。
メンタルフィットネスをサポートする「ツールキット」
Calm(カーム)進行状況トラッカー
プロフィールページで参加したセッションやマインドフルネスの練習に使った合計時間を確認でき、デイリーセッションに参加した長さも表示でき、習慣形成の手助けになる。
Calm(カーム)ムードチェック
その時々の感情を表現するボタンを選び、感情のリズムを日常的に把握してご自身のマインドやメンタル面をケアできる機能で、チェックしたムードはすべて保存され、カレンダーで確認でき、自分の経験や体験を全体的に振り返ることができる。
Calm(カーム)BGMと風景
リラックスしたいとき、または仕事中や勉強中に楽しめる癒しのサウンドBGMと美しい自然の風景を集約している。
Calm(カーム)呼吸エクササイズ
深呼吸のエクササイズはとてもシンプルな上、短時間で効果を感じられる1つの方法でストレス軽減、抵抗力を養い、自分のベストな状態を保つのに役立つ呼吸の方法や長さをサポートする機能。
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